Reise Check-Liste und Tipps

Egal ob Geschäfts- oder Urlaubsreise. Hier unsere Reisetipps, die dazu beitragen sollen, dass Sie Ihre Reise richtig genießen können:

Alles Startklar?

In 3 Stunden heben Sie ab und wieder einmal können Sie sich erst in letzter Minute auf Ihre Reise konzentrieren. Wir raten Ihnen: entspannen Sie sich und gehen Sie, ganz in Ruhe, unsere Last-minute Checkliste durch.

Zu Hause:

Ihre Elektrogeräte sind ausgeschaltet
Fenster und Türen geschlossen
Die Heizung ist zurückgedreht
Mülleimer sind entleert
Die Zeitung ist abbestellt.
Haustiere und Blumen werden versorgt.
Ihr Postkasten wird regelmäßig entleert.
Jemand besitzt einen Wohnungsschlüssel.
Wichtige Zahlungen sind erledigt.

Im Handgepäck:

Pass, Führerschein, Versicherungspolizzen & Reiseunterlagen sind mit.
Geld und Kreditkarten sind eingesteckt.
Wichtige Medikamente sin eingepackt.
Hautcreme und Zahnbürste sind dabei
Sie haben Lesefutter, Bonbons und Kaugummi (für Druckausgleich beim Landen und Starten) vorbereitet.

Gesundheits-Tipps

Trinken Sie während des Fluges genug. Am besten geeignet sind Mineralwasser oder ungezuckerte Obstsäfte. Verzichten Sie auf alkoholische Getränke.

Stehen Sie immer mal wieder auf und gehen Sie ein paar Schritte. Dehn- und Streckübungen tragen ebenfalls dazu bei, den Kreislauf in Schwung zu halten.

Tragen Sie weite und bequeme Kleidung.

Insbesondere bei Langstreckenflügen ist eine Thrombose-Prophylaxe empfehlenswert. Sprechen Sie mit ihrem Hausarzt.

Fette Speisen, Kaffee, schwarzen Tee, Cola und Alkohol, vertragen sich nicht gut mit einer längeren Flugreise, da sie dem Körper zusätzlich Flüssigkeit entziehen. Trinken Sie lieber Mineralwasser und ungezuckerte Obstsäfte.